Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2019
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1565 kcal
|
Tłusz: 75,38g | Białk: 71,79g | Węglo: 150,76g.
Śniadanie: Сгущенка, Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Ашан Салат Загадка, Картофельное Пюре, Русское Море Горбуша с Грибами по-Домашнему. Obiad: Ашан Сухари из Хлеба, Куриное Филе, Майонез, Борщ. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Шоколад Аленка. więcej...
|
|
123 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 15 minut, Apple Health - 23 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|