|
|
1793 kcal
|
Tłusz: 123,12g | Białk: 102,20g | Węglo: 41,44g.
Śniadanie: Ашан Гранат, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Хурма, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Елизавета Хлеб Вафельный, Пятерочка Сыр Пошехонский, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Jacobs Кофе Velour, Amthai Кокосовое Молоко. Lunch: Болгарский Перец, Краснобор Крыло Индейки Плечевая Часть, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Maestro de Oliva Оливковое Масло. Obiad: Мираторг Шейка Свиная, Омлет. Przekąski/Inne: Село Зеленое Кефир 1%, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1713 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 15 minut, Prysznic - 25 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Gotowanie - 15 minut, Google Fit - 22 godziny i 55 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|