Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2019
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1683 kcal
|
Tłusz: 60,86g | Białk: 67,97g | Węglo: 210,57g.
Śniadanie: Café, Delisse Fromage Blanc 3%, Biothentic Graines de Chia, Miel, Pommes, Auchan Flocons 5 Cereales Bio. Lunch: U Pommes Dauphines, Auchan Poulet Basquaise, Campagne de France Yaourt aux Fruits. Obiad: Poireaux, Nestlé Les Recettes de l'atelier Myrtilles Amandes et Noisettes, Tamarin, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit, Auchan Vinaigre de Xérès, Vinaigre Balsamique, Huile de Tournesol, Pommes de Terre Vapeur, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Florette Radis, Tomates Cerises, Carrefour Pain Nordique, Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|