Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2019
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3276 kcal
|
Tłusz: 105,37g | Białk: 180,50g | Węglo: 390,72g.
Śniadanie: Certossa Pan Bauletto Integrale, Carrefour Hamburger di Pollo. Lunch: Banana, Pane Integrale, Campo Largo Fagioli Cannellini, Delizie del Contadino Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Obiad: Barilla Sugo Arrabbiata, Star Tonno Frontera, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali. Przekąski/Inne: Piadina Nutella, Banana, Bauli Pandoro Panna e Cioccolato. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|