Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2019
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1392 kcal
|
Tłusz: 53,77g | Białk: 67,68g | Węglo: 161,21g.
Śniadanie: Croissant, Caffè (Espresso), Latte di Soia. Lunch: Parma Prosciutto Crudo, Pane tipo Rosetta. Przekąski/Inne: Selex Frollini con Riso e Latte, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana. więcej...
|
|
2919 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alberto_1972
|