|
Опять эти печеньки🍪точнее в этот раз уже батончики) приготовила на неделю,чтобы брать с собой в универ как перекус))) В этот раз получилось ещё вкуснее. Добавила семена подсолнуха,миндаль и кунжут 😍 На 2 печеньки выходит 8г белка 👌
|
1270 kcal
|
Tłusz: 39,65g | Białk: 100,41g | Węglo: 128,55g.
Śniadanie: Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Киви. Lunch: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Яблоко Зеленое, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Чай с Лимоном, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брянконфи Печенье Постное с Отрубями, Барс Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Przekąski/Inne: Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Чай с Лимоном. więcej...
|
|
1 do 20 z 38
 Komentarze
выглядит аппетитно, можно рецептик?
21 lut 19 przez użytkownika: IlonaKoroleva
|
21 lut 19 przez użytkownika: мари4343
|
А сколько калорий в одном батончике? И поделитесь рецептом)
21 lut 19 przez użytkownika: missuvar
|
21 lut 19 przez użytkownika: Nina-1977
|
21 lut 19 przez użytkownika: xxlmedved
|
21 lut 19 przez użytkownika: хитрыйлис
|
21 lut 19 przez użytkownika: Юлия Худей
|
21 lut 19 przez użytkownika: marina4757
|
21 lut 19 przez użytkownika: Елена 37$
|
21 lut 19 przez użytkownika: Ayshvari
|
21 lut 19 przez użytkownika: Ingulek85
|
21 lut 19 przez użytkownika: ksusush
|
21 lut 19 przez użytkownika: cool.kuzhleva
|
21 lut 19 przez użytkownika: ta-shik
|
Рецепт тремя постами ниже на её страничке, не благодарите!😂
Рецепт на самом деле дико лёгкий) Ингредиенты: 80г овсянки,2 яйца,сахар или сахарозаменитель(по вкусу),50-60г протеина. По желанию можно добавить орешки,изюм. Приготовление: Разогревается духовка до 180 градусов. В большую миску высыпаются овсяные хлопья. В миску разбиваются 2 яйца и перемешиваются с хлопьями. В процессе перемешивания к составу добавляют половину протеина. После получения однородной массы в миску высыпается остальной протеин. На дно противня укладывается бумага для выпечки. С помощью ложки на бумагу выкладывается смесь отдельными комками, формируя будущее печенье. После этого, противень с печеньем ставится в духовку на 10 минут. Когда печенье подрумянится, его можно вынимать из духовки.
21 lut 19 przez użytkownika: 79063293329
|
21 lut 19 przez użytkownika: plohayasetsha
|
21 lut 19 przez użytkownika: Юлия Чаш
|
21 lut 19 przez użytkownika: Прекрасная Брунгильда
|
21 lut 19 przez użytkownika: A.nyuta
|
21 lut 19 przez użytkownika: Svist111
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|