Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
yettyarianty
Dziennik
22 lut 19
Dziennik yettyarianty, 22 lut 19
Profil yettyarianty
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
begini 229 kalori...
Zobacz Kalendarz Diety
, 22 lutego 2019:
1475 kcal
Tłusz: 44,76g | Białk: 51,09g | Węglo: 223,82g.
Lunch:
Ikan, Tahu Goreng, Sawi Putih, Labu Siam, Tomat, Kacang Panjang Hijau, Mentimun (Kupas).
Obiad:
Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih.
Przekąski/Inne:
Gemblong, Bakwan, Gula Pasir, Kopi.
więcej...
2131 kcal
Ćwiczenie:
Gotowanie - 2 godziny, Mycie Naczyń - 45 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut.
więcej...
19 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
tambahi protein hewaninya mbak.
22 lut 19 przez użytkownika:
nana hurina
nutrisinya tidak lengkap. tambahin protein dan lemak sehatnya
22 lut 19 przez użytkownika:
DanQier
Ikan tengiri sm tahunya gak kefoto.... Piring na udh full.....😆😆😆😆
23 lut 19 przez użytkownika:
yettyarianty
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi yettyarianty
Zobacz Pełną Historię