Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2019
|
101,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 38,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1844 kcal
|
Tłusz: 126,80g | Białk: 78,28g | Węglo: 98,13g.
Śniadanie: Nutiva Кокосовый Сахар, King Island Фрукты в Желе с Конжаком. Апельсин., Крымхлеб Хлеб Зерновой "Колосок", Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Красный Лук, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Кокосовое Масло, Кофе, Яйцо, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Lunch: Кофе, Якитория Мочи Ваниль, Nutiva Кокосовый Сахар, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Молоко (Цельное Молоко), Сливочное Масло, Омуль, Винегрет без Масла, ВИК Холодец Говяжий, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Obiad: Сало, Чай, Гречка Отварная, Печень Говяжья. Przekąski/Inne: Магнит Морковь Свежая. więcej...
|
|
3082 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 20 minut, Prace Domowe - 30 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Czytanie - 3 godziny, Gotowanie - 45 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 5 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|