Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2019
|
97,8 kg
Do tej pory straciłeś: 33,2 kg.
Wciąż do stracenia: 29,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1470 kcal
|
Tłusz: 116,25g | Białk: 61,02g | Węglo: 42,32g.
Śniadanie: Lemon Juice (Canned or Bottled), Bragg Apple Cider Vinegar, Fasting. Lunch: President's Choice Blue Menu 100% Whole Wheat Bread, Kraft Smooth Peanut Butter, Butter (Salted), Silk True Almond Unsweetened, Sports Research Collagen Peptides, Nutiva MCT Oil, Frozen Blueberries. Obiad: Celery, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken, Baby Spinach, Skotidakis Feta Cheese, No Name Walnut Pieces, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Beatrice Whipping Cream (35%), Swiss Delice Dark 72% Chocolate, Renee's Gourmet Poppy Seed Dressing. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|