Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2019
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 23,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2160 kcal
|
Tłusz: 66,81g | Białk: 70,81g | Węglo: 296,77g.
Śniadanie: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, ACE Bakery Ciabatta Piccola, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of The Woods, Water. Lunch: Plums, Coffee, Trader Joe's Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup, Water, Longo's Rustic Crisps, Tootsie Roll Midgees. Obiad: Red Table Wine, Water, Thin Crust Cheese Pizza, Baked or Broiled Calamari, Beef and Pork Meatballs, Tre Stelle Feta Cheese Light, ACE Bakery Ciabatta Piccola. Przekąski/Inne: Grapes, Fudgsicle Fudgsicle, Almond Cookie. więcej...
|
|
704 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 26 minut, Bieżnia - 33 minut, Apple Health - 23 godziny i 1 minuta. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|