Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2012
|
101,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
992 kcal
|
Tłusz: 47,33g | Białk: 109,10g | Węglo: 28,72g.
Śniadanie: Coffee, Whipped Butter, Coconut Oil, Sugar Free Vanilla Syrup. Lunch: Cooked Green Cabbage, Teriyaki Beef Tips. Obiad: Jambalaya no rice from slow cooker recipe. Przekąski/Inne: Sugar Free Lemon Gelatin. więcej...
|
|
2868 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|