Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2019
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1704 kcal
|
Tłusz: 80,58g | Białk: 147,47g | Węglo: 84,50g.
Śniadanie: Vitasoy Unsweetened Coconut Milk, Freedom Foods Active Balance Buckwheat & Quinoa, Nature's Path Mesa Sunrise, Healtheries Black Chia Seeds. Lunch: 沙拉, 鮭魚. Obiad: 荷包蛋, 海膽, 西洋菜, 番茄, 牛排, 紅蘿蔔, 秋葵(冷凍), 毛豆. Przekąski/Inne: Arnott's Vita Weat Five Super Seeds. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|