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어제 저녁에 연어를 너무 많이 먹어서 그런건가? 가뜩이나 감량이 잘 되지도 않는 몸인데 ㅠㅠ오늘부턴 점심을 배부르게 저녁은 되도록 가볍게 먹도록 해야지~
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56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1158 kcal
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Tłusz: 81,68g | Białk: 69,54g | Węglo: 37,46g.
Lunch: 고추가루, Truvia 스테비아, 식초, 샘표 양조간장, 파채, 보쌈. Obiad: 코스트코 냉동새우, 다진 마늘, 소와나무 한장한장 포장된 모짜렐라 치즈, 이마트 엑스트라버진 코코넛오일, 새송이버섯, 양파, 양배추, 식초, 토마토, 달걀, 다진 소고기. Przekąski/Inne: 대추토마토. więcej...
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Zyskuje 2,8 kg na tydzień
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