Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2019
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1837 kcal
|
Tłusz: 85,64g | Białk: 140,10g | Węglo: 129,27g.
Śniadanie: Сметанин Молоко 1,5%, Myprotein Протеин, Салат Овощной с Маслом, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Куриная Грудка с Овощами, Жареное Яйцо. Lunch: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк с Клубникой, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Чай, Лаваш Армянский, Печень Индейки. Obiad: Банан, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Santabene Сыр Маскарпоне, Myprotein Протеиновые Блины. Przekąski/Inne: Апельсин. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|