Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2019
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2355 kcal
|
Tłusz: 94,87g | Białk: 98,51g | Węglo: 289,72g.
Śniadanie: Nativa Organics Honey, Post Honey Shreddies, 2% Fat Milk, Coffee. Lunch: Jack Link's Beef and Cheese, Wendy's Coke (Medium), Pizza 73 Potato Wedgies, Country Morning Breaded Chicken Wings. Obiad: Bacon Grease , Wonder Bread, Bacon. więcej...
|
|
2379 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chapelofease
|