Dziennik rebiska, 23 lut 19

ciao panza, ciah! 6 settimane di macros sotto controllo e allenamento funzionale. a sx natale, a dx ieri.

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1606 kcal

Tłusz: 33,36g | Białk: 84,88g | Węglo: 233,98g.   Śniadanie: Eridania Zucchero di Canna, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Grancereale Biscotti alla Frutta, Selex Yogurt Greco Magro Bianco. Lunch: Develey Dressing Yogurt, Kioene Cotoletta Vegetale, Rigamonti Bresaola di Equino. Obiad: Sushi. Przekąski/Inne: Granarolo Stracchino Cremoso, Prosciutto Cotto. więcej...