Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2019
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3078 kcal
|
Tłusz: 92,26g | Białk: 210,23g | Węglo: 332,12g.
Śniadanie: Maia Albume d'uovo, Yamamoto Ultra Whey Complex (Prod. Uff.), Rigoni di Asiago Nocciolata Crema al Cacao e Nocciole. Lunch: Rigoni di Asiago Nocciolata Crema al Cacao e Nocciole, Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), Uovo, Coop Bresaola della Valtellina , Vivo Meglio Spaghetti Integrali. Obiad: Focaccia Genovese, Carrefour Pollo Allevato a Terra, Gustato Lenticchie in Scatola. Przekąski/Inne: Certossa Pan Bauletto Integrale, Rigoni di Asiago Nocciolata, Vicenzi Millefoglie, Panini Dolci all'uvetta e Cannella, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Auchan Miele di Fiori, Rigoni di Asiago Nocciolata, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Carrefour Avena. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|