Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2019
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 27,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2437 kcal
|
Tłusz: 86,83g | Białk: 150,76g | Węglo: 257,39g.
Śniadanie: Amarsi e Piacersi Multigrain Riso e Mais, Latte Arborea Latte Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Mandarancio, Cameo Torta della Nonna, Arista di Maiale, Portami Via Cannelloni al Ragù. Obiad: Nesquik Nesquik in Polvere, Myprotein Impact Whey Isolate. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|