Dziennik ronaki, 24 lut 19

mangiato troppo poco 1370
61 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 lutego 2019:
1911 kcal Tłusz: 68,48g | Białk: 38,47g | Węglo: 233,38g.   Lunch: Carote, Bietola Cotta, San Carlo Classica, Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva, Ecor Miglio Decorticato. Obiad: Patata Bollita, Vino Rosso da Tavola, Yogurt Intero al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Barbabietole, Riso. więcej...
1512 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...
Traci 0,2 kg na tydzień

5 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
pochissimo! 
26 lut 19 przez użytkownika: Elena9685
Infatti Elena, sono stati due giorni che anche sforzandomi non riusciva a mangiare ma... Senti questa: ieri ho spaccato 1900 e passa😅 Do che non è il massimo fare questi sbalzi ma a volte il corpo parla e io l'ho ascoltato. insomma in poche parole il peso è tornato su i suoi soliti 61.7 🤰🤷😅 
26 lut 19 przez użytkownika: ronaki
hai fatto bene invece, tanto è la media che conta! 
26 lut 19 przez użytkownika: Elena9685

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ronaki


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.