Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2019
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1909 kcal
|
Tłusz: 65,90g | Białk: 76,79g | Węglo: 257,05g.
Śniadanie: Cilok, Bubur Ayam. Lunch: Sawi Dimasak, Tomat Merah, Mie Bakso, Nasi Putih. Obiad: Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Przekąski/Inne: Bakwan, Jambu Biji, Jeruk Nipis. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|