Dziennik Limik, 23 lut 19

Profil Limik | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2019

61 kg Do tej pory straciłeś: 6,8 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 lutego 2019:

879 kcal

Tłusz: 51,08g | Białk: 70,01g | Węglo: 38,08g. Śniadanie: Coffee with Skim Milk. Lunch: Hortifruti Abacate, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Obiad: Baked or Broiled Shrimp, Cooked Asparagus. Przekąski/Inne: Orange. więcej...

1870 kcal

Ćwiczenie: HIIT - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 6,3 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Limik

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Limik, 23 lut 19

Skomentuj

Historia Wagi Limik