Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2019
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
814 kcal
|
Tłusz: 40,14g | Białk: 70,12g | Węglo: 51,73g.
Śniadanie: Vitasoy Unsweetened Coconut Milk, 紅蘿蔔, 西洋梨, 西芹, 番茄, 小黃瓜, 豆皮, 綠葉生菜. Lunch: 水煮蛋, Sealord Pink Salmon, 紅蘿蔔, 魔芋, 生菜, 海帶芽. Obiad: 海膽, 雞蛋(整個), 生菜, 蘑菇, 秋葵(冷凍), 毛豆, 雞胸肉(烘烤,脱脂,切片), 西芹, 豆芽菜, 紅蘿蔔, 魔芋. Przekąski/Inne: 西洋梨. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|