Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2019
|
50,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1437 kcal
|
Tłusz: 76,47g | Białk: 76,43g | Węglo: 106,17g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Лента Торт Печеночный. Obiad: Подсолнечное Масло, Рыба под Маринадом, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Сметана 15%, Лента Творог Рассыпчатый 5%. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Конфета Coffee, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лента Творог Рассыпчатый 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. więcej...
|
|
2046 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik w Wodzie - 45 minut, Google Fit - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Карамелька44
|