Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2019
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1513 kcal
|
Tłusz: 54,06g | Białk: 76,06g | Węglo: 193,15g.
Śniadanie: Абрикосовые Косточки, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Избенка Сыр Сулугуни, Гречка Отварная. Lunch: Кофе, Изюм, Курага, Индейка Тушеная, Русское Молоко Простокваша 3,2%, Пятерочка Банан. Obiad: Яичница с Помидорами, Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: Мультизерновой Хлеб, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, Голден Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|