|
Ха ха прикольный ужин
|
1251 kcal
|
Tłusz: 81,87g | Białk: 96,08g | Węglo: 17,01g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Ашан Гранат, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Jacobs Кофе Velour, Amthai Кокосовое Молоко, Пятерочка Сыр Пошехонский, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Курица в омлете, Вареное Яйцо. Obiad: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1692 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 10 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Gotowanie - 40 minut, Google Fit - 22 godziny i 50 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
Извините,не подскажите,Вы ножки взвешиваете в сыром виде? Как вносите в программу,голень куриная?
спасибо
25 lut 19 przez użytkownika: m_antropova
|
скажите а вы по времени питаитись
25 lut 19 przez użytkownika: Верусенька
|
ого, зашла на ваш дневник,такой хороший результат!за какое время похудели?
25 lut 19 przez użytkownika: Juli_1603
|
А за какое время похудели??
25 lut 19 przez użytkownika: Верусенька
|
Голени я взвешивают в готовом виде, потом из этого вычетаю то что не съела то есть кожу и кости, получается вношу только вес мяса.
25 lut 19 przez użytkownika: СветланаКалинина
|
Придерживаюсь диеты уже с сентября, сейчас на поддержке, пока вес скачет.
25 lut 19 przez użytkownika: СветланаКалинина
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|