Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2019
|
106,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2530 kcal
|
Tłusz: 105,10g | Białk: 165,71g | Węglo: 143,02g.
Lunch: Marque Repère Emmental Râpé, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Chou Vert Cuit, Steak Haché 5%, Riz Brun (à Grains Moyens, Cuit). Obiad: Banane, Pomme, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Lawson Pain de Mie, Amora Mayonnaise de Dijon, Netto Munster, Auchan Comté. Przekąski/Inne: Amandes, Bière. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|