Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2019
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 73,49g | Białk: 66,57g | Węglo: 130,30g.
Śniadanie: Bridel Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Ого Мюсли с Орехами, Активиа Биойогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Tess Зелёный Чай. Lunch: Глобус Крем Чиз , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Tess Зелёный Чай, Салат из Капусты с Крабовыми Палочками , Мираторг Куриное Филе Грудки в Панировке "Миланезе". Obiad: Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён Simple, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Кремчиз, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Tess Зелёный Чай. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Viktoria2504
|