Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2019
|
101,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 38,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1848 kcal
|
Tłusz: 119,55g | Białk: 66,49g | Węglo: 140,93g.
Śniadanie: Чай, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Красный Лук, Петрушка, Икра Лососевая, Помидоры Черри, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Сливки 10%, Медоборы Торт, Сливочное Масло, Кофе, Натуральный Продукт Каймак Наласинский. Lunch: Перекресток Грейпфрут Красный, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Obiad: Сливочное Масло, Сметана, Печень Говяжья, Простые Пельмени, Молоко (Цельное Молоко). Przekąski/Inne: Якитория Мочи Ваниль, Кофе, Простоквашино Сливки 20%. więcej...
|
|
3094 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 20 minut, Prace Domowe - 30 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Czytanie - 3 godziny, Gotowanie - 45 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 5 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|