|
ayer trabajé con peso....y me alimenté bien...nada de que preocuparme!!!
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
532 kcal
|
Tłusz: 19,71g | Białk: 28,17g | Węglo: 63,74g.
Śniadanie: Banana. Lunch: Durazno, Pastel de Carne. Obiad: Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal sin Sal, Tomates Cherry, Huevo Duro. więcej...
|
|
1817 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|