|
|
1869 kcal
|
Tłusz: 71,92g | Białk: 54,80g | Węglo: 250,11g.
Śniadanie: Erté Maxi Galette Goût Amande, Sirop d'Erable, Crêpes Nature, Bounty Pâte à Tartiner, Clément Faugier Crème de Marrons, Crêpe Ordinaire, Nutella Nutella. Lunch: Milka Chocolat au Lait, Croissant, Sirop d'Erable, Confitures et Conserves, Crêpes Nature, Crêpe Ordinaire, Banane. Obiad: Maggi Bouillon de Légumes, Petit Navire Thon au Naturel, Sirop d'Erable, Vinaigre Balsamique, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Mâche. Przekąski/Inne: Bonne Maman Gelée Framboises, Mandarine, Gaufre. więcej...
|
|
1329 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Gotowanie - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 45 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Dur de résister à la tentation de la journée crêpe du taff ! Ce soir c'est soupe vermicelle 🤣 J'ai presque atteint ma VQR en deux repas 😑
Mais bon je suppose que parfois on a le droit de lâcher prise 😋
26 lut 19 przez użytkownika: Luckymarmotte
|
Tout à fait et tu as raison 😃 y a pas de mal à se faire du bien 😊👍
26 lut 19 przez użytkownika: Cactus77
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Luckymarmotte
|