|
|
2582 kcal
|
Tłusz: 82,97g | Białk: 129,38g | Węglo: 315,79g.
Śniadanie: Президент Сыр с Ветчиной, Гречка Отварная, Первым Делом Продукт с Сыром Плавленый 25%, Сойка Гуляш Соевый. Lunch: Каждый День Томатная Паста, Помидоры, Пятерочка Лимон, Сало, Макфа Вермишель, Фрикадельки сердечные для супа. Obiad: Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины, Сэн Сой Мисо Паста, Картошечка Пюре Картофельное. Przekąski/Inne: Vitaline Вяленая Вишня, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Белый Хлеб. więcej...
|
|
2720 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 17 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|