Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2019
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
787 kcal
|
Tłusz: 28,50g | Białk: 32,26g | Węglo: 103,89g.
Śniadanie: Té (Infusión), Semillas de Linaza, Sabu Semilla de Chia, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Vivo Salsa de Tomates Italiana, Zapallo, Porotos con Tallarines. Obiad: Té (Infusión), Unimarc Galletas de Arroz. Przekąski/Inne: Galletas de Soda, Nutra Bien Queque de Vainilla, Jamón de Pavo. więcej...
|
|
1923 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caritotierna
|