Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2019
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
915 kcal
|
Tłusz: 35,02g | Białk: 25,06g | Węglo: 123,24g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком, Останкинский Творожная Масса с Курагой Особая. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Борщ. Obiad: Оладьи из Кабачков, Очаковский Квас. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое. więcej...
|
|
1979 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|