Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2019
|
106,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 66,65g | Białk: 74,32g | Węglo: 149,07g.
Śniadanie: Boni Ahornsiroop, Quaker Havermout (40g), Melk (Halfvol). Lunch: Milbona Greek Style Yoghurt, Trek Cocoa Coconut Protein Flapjack. Obiad: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Groentemix, Biefstuk. Przekąski/Inne: Delhaize Comté, Eigenbak Wafels, Sondey Mini Brownies. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|