Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2019
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
736 kcal
|
Tłusz: 27,52g | Białk: 21,82g | Węglo: 112,28g.
Śniadanie: Joya Mandelmilch, Banane, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Lunch: Zwiebeln, Weißkohl, Avocado, Salakis Schafkäse Light, Gekochte Rüben. Przekąski/Inne: Ananas, SPAR Natur Pur Bio Schoko Kokos Reiswaffeln. więcej...
|
|
1693 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Albertinaaaa
|