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Desafio carnívora day 30
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1467 kcal
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Tłusz: 92,52g | Białk: 149,06g | Węglo: 2,99g.
Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo. Obiad: Friboi Carne Moida, Ovo Cozido. więcej...
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2249 kcal
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Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
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 Komentarze
como esta os resultados? esta se adaptando bem?
28 lut 19 przez użytkownika: daniellygurgel
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Danielly me adaptei mto bem Sim...finalizei o desafio ontem...perdi 5,3kg e 7cm de cintura...tá bom né?!? Eu gostei
28 lut 19 przez użytkownika: Patty Festino
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28 lut 19 przez użytkownika: Fablini
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acho que vou tentar fazer
28 lut 19 przez użytkownika: tathy_hardt
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Oi Patty você só comia carne e ovos por 30 dias? Não teve problemas para ir ao banheiro?
28 lut 19 przez użytkownika: lilistein
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Muito bom mesmo... vi alguns dos seus dias... depois tentarei fazer tb... pode comer o que exatamente?
28 lut 19 przez użytkownika: daniellygurgel
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Lilisten não tive problema não...a única diferença é que a quantidade de resíduos diminue então acaba sendo natural ir menos ao banheiro...funcionamento do intestino em 100%
28 lut 19 przez użytkownika: Patty Festino
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Danielly pode comer todos os tipos de carne(peixe, frango, carne vermelha, porco, vísceras,etc) pode comer todos os tipos de ovos, queijos amarelos e água 😉
28 lut 19 przez użytkownika: Patty Festino
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Eu fiz5 dias de carnivora e foi a melhor experiência que tive , sem compulsão ,sem desejo por doces, jejum natural ,intestino funcionando . Amanhã início 30 dias na carnivora .
01 mar 19 przez użytkownika: dayse0039
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Historia Wagi Patty Festino
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