|
Filetto di nasello, melanzane e panino integrale 😋 buon appetito 🥰
|
1419 kcal
|
Tłusz: 38,20g | Białk: 78,11g | Węglo: 200,12g.
Śniadanie: Polenghi Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Nice Morning, Mela Annurca. Lunch: Buitoni Crostini con Farina Integrale , Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati), Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Ortomio Lenticchie Secche. Obiad: Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Panini Integrali, Findus 6 Fiori di Nasello . Przekąski/Inne: Mandorle, Mandarino. więcej...
|
|
1511 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|