|
Buongiorno e buona colazione 🥛🥣🍎😋 🥰
|
1541 kcal
|
Tłusz: 41,83g | Białk: 83,40g | Węglo: 203,60g.
Śniadanie: Mela Annurca, Kellogg's Nice Morning, Polenghi Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Arance, Sigma Filetti di Merluzzo , Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale 10', Orogel Minestrone Leggerezza. Obiad: Tonno Fresco, Panini Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Minestrone Leggerezza. Przekąski/Inne: Mela Annurca, Tè (Infuso). więcej...
|
|
1672 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 40 minut, Cardio - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|