Dziennik BritLC, 01 mar 19

Boss brought in doughnuts and all sort of goodies because it's Friday, I am AVOIDING THEM! 😀😀😀
102,1 kg Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.    Wciąż do stracenia: 15,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 marca 2019:
1153 kcal Tłusz: 52,61g | Białk: 73,30g | Węglo: 15,68g.   Śniadanie: Bacon, Kraft Three Cheese Blend (Parmesan, Romano & Asiago), Great Value Large White Grade A Eggs. Lunch: Land O' Frost Premium Home-style Brown Sugar Ham, Bacon, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Hellmann's Real Mayonnaise. Obiad: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Michelob Ultra Light Beer. więcej...
Traci 2,0 kg na tydzień

19 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Don't look at them. This may be a "bird box" situation. 
01 mar 19 przez użytkownika: liv001
They are right next to my work station so yes I have my blinders on!  
01 mar 19 przez użytkownika: BritLC
LOL 
01 mar 19 przez użytkownika: liv001
Heck yeah he’s doing you such a huge favor! 
01 mar 19 przez użytkownika: rosio19
I have sooooo much junk food in my house I don’t eat cause I am used to having it around. 
01 mar 19 przez użytkownika: rosio19
The trick is simply to not eat it 
01 mar 19 przez użytkownika: rosio19
This is exactly why I always have fresh fruit with me. I need to know that always have an alternative option to choose in case of temptation even if I don't eat the fruit, just knowing it's there gives me a safety net. 
01 mar 19 przez użytkownika: ConiMN
Coni I also have 2X as much fruit ....I fill my fridge drawer twice a week of fruit  
01 mar 19 przez użytkownika: rosio19
My entire family eats at least 2-3 fruits a day  
01 mar 19 przez użytkownika: rosio19
I just keep drinking my fruit infused water, pretending it's chocolate hahahaha! 
01 mar 19 przez użytkownika: BritLC
I just grabbed an old jacket from my closet for my walk yesterday and what do I find but pieces of Lindt 90% chocolate from years ago. To not feel deprived on these eating get together that is what I usually had. A small piece goes a long way.  
01 mar 19 przez użytkownika: liv001
Drinking water is always the better option 
01 mar 19 przez użytkownika: rosio19

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi BritLC


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.