Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2019
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
722 kcal
|
Tłusz: 28,55g | Białk: 66,99g | Węglo: 52,15g.
Śniadanie: Cooked Egg White, Poached Egg, Egg White, Coffee with Skim Milk. Lunch: Cooked Salmon, Cooked Asparagus. Obiad: Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Coconut Flour Pancakes, Coffee with Skim Milk. Przekąski/Inne: Amigos do Bem Castanha de Caju, Strawberries , Nonfat Fruit Variety Yogurt (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Strawberries . więcej...
|
|
1701 kcal
|
Ćwiczenie:
Krav Maga - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|