Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2012
|
92,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1727 kcal
|
Tłusz: 71,87g | Białk: 43,54g | Węglo: 231,36g.
Śniadanie: canola oil, Olive Oil, onion soup mix, potatoes. Lunch: becel, green giant japanese. Obiad: 100% Premium Long Grain Rice, Mild Italian Sausage, Red Tomatoes (Canned), Green Peppers, Onions, Celery. Przekąski/Inne: English Toffee Cappuccino (Medium), Cheese Croissant. więcej...
|
|
3431 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Stanie - 5 godziny, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 36 minut, Siedzenie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 14 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sauvageau91
|