Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2019
|
134,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 54,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1436 kcal
|
Tłusz: 64,17g | Białk: 78,50g | Węglo: 138,60g.
Śniadanie: Canderel Stick, Canderel Stick, Egg, Egg, Nescafe Classic, Egg, Butter. Lunch: Nestle Cremora Coffee Creamer, Woolworths Tangy Lite Mayonnaise, Woolworths Tante Anna Whole-Wheat Brown Bread, Woolworths Tante Anna Whole-Wheat Brown Bread, SPAR Smoked Country Ham. Obiad: Sunflower Oil, Beef Stew with Potatoes and Gravy, Ace Mealie Meal. Przekąski/Inne: Woolworths Sweet Orange Melon. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
02 mar 19 przez użytkownika: YoliesP
|
Thanks, started doing crossfit and it has helped
A lot.
02 mar 19 przez użytkownika: Miliscentg
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|