Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2019
|
50,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1700 kcal
|
Tłusz: 85,03g | Białk: 83,42g | Węglo: 133,71g.
Śniadanie: Чудо Имбирный Пряник, Авокадо, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Шпинат, Искренне Ваш Кефир 1%, Творог 5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени на Натуральных Сливках. Obiad: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. Przekąski/Inne: Орехи Макадамии. więcej...
|
|
2094 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik w Wodzie - 45 minut, Google Fit - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Карамелька44
|