Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2019
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1207 kcal
|
Tłusz: 44,01g | Białk: 44,00g | Węglo: 167,95g.
Śniadanie: Marmellata fatta in Casa di Prugne, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Conad Latte Parzialmente Scremato, Buitoni Fette Biscottate. Lunch: Mela, Minestrone con Pasta. Obiad: Arance, Ricotta di Pecora, Pane tipo 00, Melanzane Sott'olio, Salsiccia di Maiale. Przekąski/Inne: Marmellata di Prugne fatta in Casa, Buitoni Fette Biscottate, Tè (Infuso). więcej...
|
|
2736 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Kąpiel - 1 godzina, Ogladanie TV - 6 godziny, Siedzenie - 2 godziny i 30 minut, Mangiare seduti - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina, Stanie - 3 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aldo.Ceccobelli
|