Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2019
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1837 kcal
|
Tłusz: 73,71g | Białk: 154,10g | Węglo: 135,01g.
Śniadanie: Nestlé Creme de Leite, Hambúrguer Caseiro, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Président Queijo Prato. Lunch: Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Yoki Batata Palha Tradicional, Peito de Frango, Coca-Cola Coca-Cola, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|