|
|
3790 kcal
|
Tłusz: 177,15g | Białk: 187,96g | Węglo: 352,38g.
Śniadanie: Delisse Fromage Blanc 0%, Grand Frais Noix de Cajou Crues, Mymuesli Apfel Macadamia Zimt Granola, Framboises. Lunch: Beurlay Galette Charentaise, Le Petit Basque Douceur de Brebis Noix de Coco, Markal Levure Maltée, Picard Fleurettes de Brocolis, Maître Coq Filet de Poulet, Avocats, Bonduelle Légumiô Pasta Lentilles Corail et Carottes. Obiad: McDonald's Petit Wrap , McDonald's Sauce Chinoise, McDonald's Nuggets (6), McDonald's Big Tasty, McDonald's Sauce Potatoes, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne). Przekąski/Inne: Révillon Papillotes. więcej...
|
|
1989 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Stanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|