Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2019
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1124 kcal
|
Tłusz: 49,70g | Białk: 43,96g | Węglo: 164,20g.
Śniadanie: Opor Ayam, Keripik Tempe, Perkedel Jagung. Lunch: Regal Marie Biscuits, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Ultra Milk Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Obiad: Teh Kotak Teh Kotak. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|