|
worked out so hard i felt like i was going to be sick
|
92,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1610 kcal
|
Tłusz: 73,07g | Białk: 69,89g | Węglo: 168,22g.
Śniadanie: homefries, bacon, toast, egg. Lunch: sweet potato. Obiad: yorkshire pudding, gravy , mashed, chicken. Przekąski/Inne: peppermint bark, lindor. więcej...
|
|
3373 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 3 godziny, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Siedzenie - 5 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 50 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
I felt the same way today :) ... It lets you know its working!
18 lis 12 przez użytkownika: stephenhall2
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sauvageau91
|