Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2019
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1118 kcal
|
Tłusz: 66,47g | Białk: 37,45g | Węglo: 98,21g.
Śniadanie: Икра, Зеленый Чай, Сливочное Масло, Хлеб. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Картошка Печеная, Блинчики с Мясом. Obiad: Икра Красная, Сливочное Масло, Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром. więcej...
|
|
1563 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mikulasvet78
|