Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2012
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1954 kcal
|
Tłusz: 83,08g | Białk: 65,10g | Węglo: 245,96g.
Śniadanie: кофе, хлеб, манная каша, масло. Lunch: печенье, борщ, хлеб. Obiad: хлеб, рыба, шоколад, солянка, солянка, пюре. Przekąski/Inne: хурма. więcej...
|
|
2695 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|